quinto dia - 20/04/2015 - segunda
Café da manhã
Leite com café e uma fatia de pão integral com manteiga
Lanche
-
Almoço
Duas colheres de sopa de salada de grão de bico
Salada de alface, couve, tomate e pepino
Abobrinha cozida
Uma colher de feijão
Lanche
Fruta
Jantar
Uma colher (sopa) de salada de grão de bico e uma colher (sopa) de abobrinha cozinha
1 macã
Exercício físico:
Yoga - 1:30min
42 minutos de esteira / 403kcal / 5.37km / média de 7.9 km/h
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